跑步和瑜迦哪个减肥效果又快又好,跑步是减全身还是只减局部啊干荷叶泡水喝有什么用途呀,我看网上说喝了这个可以减肥我女朋友,要从115斤减到100斤,身高167,怎跑步和瑜迦哪个减肥效果又快又好,跑步是减全身还是只减局部啊做什么运动可以助于减小腿肌肉?站得多可以减大小腿吗?我想问夏天喝蜂蜜会不会胖啊运动一二个小时后睡觉会不会发胖我女朋友,要从115斤减到100斤,身高167,怎我不胖呀,但是``````